저는 군인입니다.
화요일부터 훈련이었구요.
사진처럼 도시락을 미리 6끼를 준비해서 훈련나왔구요.
아침엔: 사진처럼 현미랑 야채
점심은: 현미빼고 고구마
저녁은: 일반식입니다.
운동은 훈련중이라 못하고 있는데, 훈련이 가만히 앉아있는건 아니니까. 기본 칼로리 소모는 되는것 같네요.
3주차 부터 제대로 집중감량해야할것 같습니다.
전투식량 안먹고 야채만 먹고있는거에 높은 평가 부탁합니다. 인정받고 싶어요 ㅠㅠ. 주위에서 그렇게 유별나게해서 살빼서 뭐하냐고?핀잔 줍니다.
응원 부탁드립니다.
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