여태 78에서 57까지 총 20키로 감량했었습니다.
주위에서 운동 뭐했냐 뭐먹었냐 질문 많이들어오는데 식단 다이어트약 해본적이 없어요
운동만 죽어라 해서 당첨만 되면 제 첫 다이어트 제품? 이네요 ㅎㅎ
헬스 쉬는 한두달 기간에는 유지만 하자는 생각으로
아침 원래 안먹으니 공복에 잠도깰겸 아메리카노 좋아하기도 하구
체지방 태우는데 좋다고해서 연하게 500ml 페트병에 넣고 물처럼 마시며
유산소로 출퇴근 1시간 걸어다니면서 5키로 정도 더 감량한적이 있는데요
몸이 안좋아 소홀했더니 최근들어 살이 조금 붙어 60찍었네요... ㅠㅠ
♥ 요즘 다시 걷고있는데 그냥 아메리카노 보단 슬림메이트 티를 마시면 운동하는데 효과가 있지않을까해서 신청합니다!
부지런히 마시며 걷고 또 걷겠습니다 ~~
후기가 저를 움직이게 하는 동기가 되길 바라용♥
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