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06월 30일 (음식 1269kcal, 운동 419kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 262kcal
1269/ 1334 kcal
419/ 222 kcal
점심식사385kcal(30.34%)
해물순두부찌개 (1인분, 400g)
200kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
김 (1회분, 40g)
7kcal
두부부침 (1/4접시, 21g)
23kcal
오후간식482kcal(37.98%)
참치김밥 (3/4인분, 225g)
372kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
오렌지파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
저녁식사402kcal(31.68%)
삼선자장면 (1/2인분, 350g)
402kcal
운동419kcal
서빙 (100분)
419kcal
  • 고미희
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