다이어트

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느루느리·초보
2016.06.30 03:05

Q.운동 없이 다이어트하는 법

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제가 2주 전에 다이어트를 시작했는데 시작한 주 동안 무리하게 다이어트를 했습니다. 하루에 거의 한끼나 두끼만 먹고 마일리 사이러스를 하고 주말에 1끼만 먹고 하천을 2시간 정도 걷고 뛰었는데 무리하게 땀을 흘리고 영양분 섭취가 부족해서 피부가 부어올랐어요. 피부과 선생님이 나을 때까지 운동을 하지 말고 땀도 흘리지 말라네요. 나으려면 한달 정도 걸린다는데 그동안 운동 없이 다이어트 하는 방법 없나요?ㅠㅠ

느루느리
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