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  • 하응이와행복·입문
  • 2016.06.30 08:19
Q.7키로감량 후 정체기? 식단바꾸려구요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상체몸통만아주 44맞먹게빠졌는데
하체 팔뚝 더럽게안빠지네요 하루식단 1200-500정도로맞춰먹고있었는데
900-1000으로 줄여보려고합니다 하체 팔뚝운동은 계속하구요

혹시 괜찮은식단 있으면 정보즘여ㅜㅜㅜ
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