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06월 30일 (음식 1258kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 46kcal
1258/ 1564 kcal
0/ 260 kcal
아침식사132kcal(10.49%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml)
75kcal
점심식사723kcal(57.47%)
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
깐풍기 (1/2인분, 155g)
307kcal
부추무침 (1/2인분, g)
72kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
가지볶음 (1/4소접시, 83g)
0kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
저녁식사403kcal(32.03%)
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
30kcal
꽈리고추볶음 (1/4인분, 0g)
59kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
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