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  • aw5501·초보
  • 2016.06.30 11:56
Q.직장인이라 점심 편의점에서 때우는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침저녁쉐이크에 운동한시간반하구요 군것질 안해요
점심만 편의점 도시락이나 찌개나 덮밥머그려는데ㅜㅜ괜찮나여
  • aw5501
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3 237 박효니
하루 먹어야하는 칼로리 안 넘게 막 케이크 이런거 먹어도되요?
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초보
  • Ohmsar
  • 06.30 23:11
  • Gs편의점 앱받아서 닭가슴살 도시락 예약하시고 찾아드셔바용 ㅋㅋ
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초보
  • aw5501
  • 06.30 22:53
  • 아침저녁 쉐이크로 조절하는데ㅜ점심은 안되나요?
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지존
  • 황낭자
  • 06.30 16:05
  • 찌개나 덮밥보다는 비빔밥에서 밥과 장을 쫌 덜어내고 드셔요
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 06.30 14:56
  • 도시락 싸세요. 몸 망가져요.
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정석
  • 람이마마
  • 06.30 12:31
  • 찌개나 덮밥은 칼로리보다도 염분이너무많을것같아여ㅍ
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