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6월달 마무리 다이어트 4개월 😊(-9kg)
-한장의 사진을 두장(반)으로 나눴어요. 한장으로 올리면
너무크게올라가서.. 부담😶😶

어느덧 2016년 반이 지나가네요~😂
뒷배경 지저분한거 이해바래요ㅎㅎ
다이어트 3월1일부터 시작해서 벌써 6월31일..
솔직히 6월 한달은 다이어트를 했다고 할수가 없네요
71.1kg 에서 63kg 까지
1일1식(점심을 먹고 싶은 음식&양만큼 먹음)으로
감량 후 정체기가 와서 5월 말쯤
gm다이어트로(전날 엄청 먹어서 64kg으로 시작)
60kg 까지 감량하고 보식을 안해서 ㅠㅠ망했지만..
그래도 6월부턴 먹고싶은거 다먹고 간식도 먹고 그랬는데 이젠 살이 찌진 않고 유지가 되더라구요~
61-62 유지되고 있어요 한달간~ 오늘은 62.0kg
아직 더빼고싶은데..
8월 중순까지 58kg 만들수 있을까요... 의지가 부족해졌네요 ㅠㅠㅠ 이 사진이 비포가 될 수 있기를 바라면서...!! 내일부터 다시 열심히 해볼수있게 노력해야될것같습니다!!!
해봤자 밥양 줄이기 일태지만요ㅎㅎㅎ😅😅

✔ 다신회원님들이 보시기엔 몇키로 같아보이시나요??
다른 회원님들도 물어보시길래 저도 궁금해서용 ^-^
참고로 키는 171cm 입니다!☺
  • HJ_95
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댓글 (66)

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댓글리스트

지존
  • HJ_95
  • 07.07 22:32
  • 이 수 경 그럴수있다면..ㅎㅎ대신몸무게도..ㅋ
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초보
  • 이 수 경
  • 07.07 22:27
  • 키좀 나눠줘요 ㅋㅋ
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지존
  • HJ_95
  • 07.07 21:45
  • 이 수 경 ㅎㅎ부족하지만 감사드려요😊😀
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지존
  • HJ_95
  • 07.07 21:44
  • yong22 감사해요!!같이화이팅해여.😃😄
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지존
  • HJ_95
  • 07.07 21:44
  • 2jieon 감사합니다~~~ 그러게요 요요 올줄알았는데 안와서 좋기도하면서 다시의지가안생기니.. 😂
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초보
  • 이 수 경
  • 07.07 21:28
  • 와 다리길이 쩐다...완전 이쁘세요!!
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초보
  • yong22
  • 07.05 19:39
  • 다리라인 넘 예뻐여 ㅜㅜ 자극받고 갑니당
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초보
  • 2jieon
  • 07.05 14:59
  • 와 킨도크시고 다리 넘 이쁘세요🤓🤓
    감량 축하드려요~~
    요요가안오시고 유지되시는거 정말부럽네용
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지존
  • HJ_95
  • 07.04 13:11
  • 바이블림 57되면 정말 좋을것같아요♡ 전숫자에 여념하는편이라ㅠㅠ
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지존
  • HJ_95
  • 07.04 10:10
  • 키작은다혀니 과찬이십니다~~~~😅😅
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