view-top

06월 30일 (음식 967kcal, 운동 94kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 175kcal
967/ 1256 kcal
94/ 209 kcal
아침식사199kcal(20.58%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
카레가루 (1회분, 10g)
40kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사406kcal(41.99%)
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 복분자 (2회, 50ml)
50kcal
오트밀 (1회분, 8g)
29kcal
콩기름 (1종지, 5g)
45kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식148kcal(15.31%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 복분자 (1회, 85ml)
85kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[이담] 산양우유 (1회분, 20ml)
13kcal
저녁식사214kcal(22.13%)
닭가슴살 (1인분, 130g)
141kcal
카레가루 (1회분, 10g)
40kcal
[우리식품] 인절미스낵 (1회분, 5g)
23kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동94kcal
산책 걷기 (41분)
82kcal
크로스 크런치 (2분)
12kcal
  • 교울아이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글