1010/ 1190 kcal
276/ 198 kcal
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
새송이버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
닭가슴살 (1인분, 140g) | 152kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
계란 노른자 (2개, 34g) | 110kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[롯데리아]새우버거 (3/4개, 118g) | 315kcal |
런지 (90회) | 26kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 250kcal |
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