7월 13일,
잇슬림 집중감량 2주프로그램 4일차!

식단입니다(656kcal+@)
(하아...식단때문에 일부러 사람도 안만나는데...혼자 폭식했습니다;;;)

아침 175kcal(미니밀)
점심 320kcal(퀴진)
저녁 161kcal(밸런스쉐이크)
간식 @kcal(폭식)

단체구성샷은 생략할게요~

미니밀은 아래 사진과 같이 구성되어있어요!
지난3일동안 미니밀 양식SET 먹었어요~

오늘은 미니밀 한식SET를 먹었습니다!

아침은 매운한돈우엉덮밥!
(제공량150g 열량175kcal 단백질11g)

비닐뜯었을때 모습이예요~ 한돈❤고기❤ 돼지고기❤ 이름부터 제마음을 설레게하네요...와! 매콤한 냄새가 또 한번 설레게하네요ㅎㅎ

전기밭솥에 몇분 넣어뒀다가 꺼내서...비벼줍니다~^-^(엄마미안해요❤)

음식알갱이가 작으면 씹는맛이 별로라고 생각할수있는데....저는 오히려 음식알갱이가 작아서 거부감없이 먹을수있었어요.(야채같은거....크면 저는 거부감이 좀 들더라구요ㅋㅋ)

고추장맛이 나면서 매콤합니다. 전체적으로 알갱이는 작지만, 고기는 다른음식알갱이보다 커서 좋았습니다. 고기씹히는 맛이....❤❤ 원재료명 및 함량보니깐...닭가슴살도 조금 들어있대요.
돼지에 닭까지 들어있는데 이 착한 칼로리....❤

특히 야채 중에서 우엉이랑 파프리카가 잘 어울러진것같아요. 톡톡 터지는 흑미까지...

요 미니밀은 매운거 좋아하는 제게 딱이네요❤ 아침식사 행복합니당~

점심은 비프스트로가노프세트!(제공량315g 열량320kcal 단백질17g)

역시나 체험단때랑 같은 메뉴예요~ 체험단때랑 달라진것만 얘기할게요!(비프스트로가노프세트에 대한 자세한 리뷰가 궁금하신분은 체험단당시에 쓴 글 참고바랍니다♡)

체험단때에 비해 열량이 5kcal 줄었습니다.

달라진 음식 두가지, 사진입니다~
(윗쪽사진-꼬마새송이야채절임, 아래쪽사진-4색야채아삭피클)

꼬마새송이야채절임에는 무, 양파, 버섯이 들어있어요. 음, 야채피클이라고 보시면 될것같아요. 맛은 시큼하구요. 개인적으로 양파는 시큼한맛과 어울리지 않는것같아요. 고추는....먹어는봤는데....제 입맛에는 맞지않았어요.

4색야채아삭피클에는 오이, 양배추, 적양파가들어있어요. 일단 향이 좋았어요~ 보시다시피 색깔도 이쁘구요. 맛은 야채절임과 다르지않았어요. 시큼한 맛....

개인적으로 요렇게 시큼한맛의 음식을 두가지 구성하는것보다...다른맛의 음식을 두가지 구성하는게 어떨까싶어요ㅎㅎ

저녁은 밸런스쉐이크!(제공량35g 열량125kcal 단백질8g)