656/ 891 kcal
259/ 148 kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
쭈꾸미볶음 (1/4중간접시, 50g) | 52kcal |
상추 (3회분, 300g) | 54kcal |
상추 (3회분, 300g) | 54kcal |
쭈꾸미볶음 (1/2중간접시, 100g) | 105kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
줄넘기 (1500회) | 120kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (55회) | 26kcal |
플랭크 (1분) | 3kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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