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  • 요요빠이·다신
  • 2016.06.30 23:06
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11일차 '미션보고서'
6:30기상

💖운동💖
👉공복미션 : 근육운동1~12(3세트) 6:40~7:20실시
👉유산소운동 : 60분 '저녁에 실시'


🍒식단🍒
오늘은 여행일정으로 웰빙뷔페에서 점심먹음
맛난 음식이 많았지만 고기.과일.야채 위주로 식사함😆

  • 요요빠이
  • 술은 나의 적
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