926/ 2046 kcal
416/ 341 kcal
쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
된장찌개 (1인분, 50g) | 19kcal |
[오리온] 오뜨 (1개, 24g) | 120kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 141g) | 186kcal |
청포묵 (1소접시, 100g) | 37kcal |
근대된장국 (1대접, 88g) | 44kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
방울토마토 (8.0개, 96g) | 16kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 200ml) | 40kcal |
보통 걷기 (60분) | 166kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
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