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07월 01일 (음식 1725kcal, 운동 835kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
1725/ 1118 kcal
835/ 186 kcal
아침식사730kcal(42.32%)
야채볶음밥 (1인분, 235g)
607kcal
알타리김치 (1인분)
123kcal
점심식사606kcal(35.13%)
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
차수수밥 (1공기, 90g)
314kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
[남양] 요구르트 (1회분, 65ml)
45kcal
오후간식77kcal(4.46%)
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g)
77kcal
저녁식사312kcal(18.09%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
[청정원] 올리브유재래김 (1장, 5g)
19kcal
운동835kcal
발야구 (60분)
420kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
빠르게걷기 (5분)
19kcal
춤추기 (60분)
240kcal
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