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07월 01일 (음식 1144kcal, 운동 264kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 1270kcal
1144/ 2580 kcal
264/ 430 kcal
아침식사158kcal(13.81%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
점심식사524kcal(45.80%)
마파두부 (1소접시, 220g)
208kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
단무지 (1종지, 30g)
3kcal
오후간식90kcal(7.87%)
[쟈르뎅] 카페리얼 헤이즐럿 (3회분, 300g)
90kcal
저녁식사372kcal(32.52%)
[네네치킨] 후라이드 마일드 (1마리, 150g)
372kcal
운동264kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
빠르게걷기 (38분)
144kcal
  • hjoooo
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