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07월 01일 (음식 1473.8kcal, 운동 485kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

실패 66kcal
1473/1106 kcal
485/ 184< kcal
아침식사396kcal(26.88%)
가래떡 (1쪽, 100g)
208kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
[청매실농원] 매실원액 (1큰술,15g)
29kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
점심식사407kcal(27.63%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
가래떡 (1/2쪽, 50g)
104kcal
[파리바게뜨] 라이스 쿠키 (1/2캔, 25g)
92kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
저녁식사671kcal(45.54%)
삼겹살구이 (1인분,201.5g)
671kcal
운동485kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분)
325kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
춤추기 (10분)
40kcal
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