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7055·초보
2016.07.01 11:49

Q.스피닝

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

스피닝시작한지 일주일되었는데요 다른사람들은 허벅지가 아프다는데 저는 뒷구리살이라고 해야하나 엉덩이 윗부분 거기랑 허벅지 안쪽이 아파요
혹시 잘못된자세로 운동하고있는걸까요
땀은 엄청나긴하는데

7055
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식습관개선
07.01 18:01
아니요 잘타고계신것같은데...
허벅지 안쪽이 아프신거면 다리를 많이 모아서타시는 것 같은데 선생님께 자세교정해달라고하면 해주세요
아니면 어디어디아픈데 자세가 잘못된거냐고 여쭤보세요!!!
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