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07월 01일 (음식 669kcal, 운동 903kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 1357kcal
669/ 1346 kcal
903/ 224 kcal
아침식사220kcal(32.88%)
토마토 (1개, 200g)
28kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g)
57kcal
점심식사449kcal(67.12%)
토마토 (1개, 200g)
28kcal
블루베리패스트리 (1개, 80g)
286kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
운동903kcal
라잉 힙 어브덕션 (60분)
360kcal
런닝머신 달리기 (60분)
363kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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