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07월 01일 (음식 1388kcal, 운동 1528kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 990kcal
1388/ 1019 kcal
1528/ 169 kcal
점심식사142kcal(10.23%)
[롯데] 애니타임 (3개, 12g)
22kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
삶은 계란 (1개, 40g)
63kcal
저녁식사1,246kcal(89.77%)
8시에9500원
11시에 명가생막창
구운달걀 (1개,45g)
73kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
차슈라멘 (1회분)
800kcal
돼지목살 (1회분, 120g)
316kcal
운동1,528kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
410kcal
런닝머신 걷기 (30분)
178kcal
헬스 (30분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
210kcal
헬스 (30분)
300kcal
런닝머신 걷기 (20분)
130kcal
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