1355/ 1700 kcal
0/ 283 kcal
현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
올리브유 (1작은술, 3g) | 25kcal |
고추 (1회분, 10g) | 1kcal |
대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
마늘 (1회분, 100g) | 15kcal |
현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
올리브유 (1작은술, 3g) | 25kcal |
대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
마늘 (1회분, 20g) | 24kcal |
삶은검정콩 (1회분, 120g) | 270kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
군고구마 (1개, 180g) | 236kcal |
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