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07월 01일 (음식 1355kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 62kcal
1355/ 1700 kcal
0/ 283 kcal
아침식사366kcal(27.01%)
현미밥 (1공기, 140g)
214kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
올리브유 (1작은술, 3g)
25kcal
고추 (1회분, 10g)
1kcal
대파 (1회분, 10g)
2kcal
마늘 (1회분, 100g)
15kcal
점심식사374kcal(27.60%)
현미밥 (1공기, 140g)
214kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
올리브유 (1작은술, 3g)
25kcal
대파 (1회분, 10g)
2kcal
마늘 (1회분, 20g)
24kcal
오후간식615kcal(45.39%)
삶은검정콩 (1회분, 120g)
270kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
군고구마 (1개, 180g)
236kcal
  • pelove83
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