2주가 끝나갈 요때 문득 지난 식단 보다보니
맵꼬 짜고 자극적인 음식을 무지 좋아하던 나였는데
최소한의 간만 한 음식?? (거의 생식수준이긴 하지만) 만 먹고있었더라구요
신기하게도 저녁 쭈삼이 맵고 짰다는거~~
계속 물이 땡기네요 ㅋㅋ
이젠 입맛도 적당히 다욧식단에 길들여지나봅니다요~~^^
오늘 운동 클리어하고
계단 오르내리기 1층에서 15층 3번까지 하고나니
딱 저 포즈가 나오네요 ㅋㅋㅋㅜㅠ
그리고~
셀룰라이트 없애는 팁 하나 알려드릴께요
하비들의 또다른 고민이 셀룰라이트잖아요
알고 계신분도 계시겠지만 모르시는 분들을 위해 ㅋㅋ
일단 원두커피가루랑 (커피내린 찌꺼기도 가능)
오일만 있으면 OK
전 선물받은 코코넛오일로다가~~
향이 넘 맛나거든요 ㅋㅋ
커피가루 한스푼 오일 한스푼 잘 섞어주시고
운동 후 샤워하고 나서 스크럽 하듯 문질문질해 주시면 끝~
커피가 셀룰라이트 70%정도는 잡아준다네요
운동도 열심히 하시고 요것도 써보시면
더 효과가 있으실꺼예요~~^^
알갱이가 잘 녹지 않으니 넘 쎄게 문질 하지 마시고
사~알 사~알
단점이 있다면 욕실청소는 덤이라능~~ㅋㅋ
비도 많이 내리고 바람도 많이부네요~
요럴때 감기조심하세요~~
굿밤~~^^♡
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