view-top

  • 은쭌맘·초보
  • 2016.07.02 01:33
12일~~
오늘은 미션실패~~

아침~~패쓰
점심 돈가스 (밥빼고)
저녁 돼지감자전. 닭다리구운것
야식 맥주500. 쌀국수.감자튀김.샐러드

운동 pt는 생리3일차라 생략. 밤 걷기는비가와서생략ㅠ
  • 은쭌맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다신5기,12일차ㅡ운동2세트만, 식단불량ㅠ
2 107 라인라인

썸네일

+3
다신5기집중감량 12일차 식단.운동
2 135 55되는날

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 은쭌맘
  • 07.02 15:26
  • 넵 감사합니다 ~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 유준호트레이너
  • 07.02 15:25
  • 식단 다시 체크해주시고 주기가 시작되도 운동강도를 조금 약하게 해서 하셔도 됩니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글