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  • 여행가자앙·정석
  • 2016.07.02 04:07
Q.164cm에 58인데 한달만에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달만에 5kg이상 감량가능할까요?
아침에 조깅 40분하고
스쿼트100개 플랭크 1분 버피 50회
식단은 1000kcal정도로 건강하게 먹을거예요
오늘이 시작인데 잘해놓고 밤에 야식먹었네요...
조언좀 부탁드립니다..
  • 여행가자앙
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댓글 (2)

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정석
  • go to 47
  • 07.02 08:39
  • 가능할겁니다!!!!저도예전에167.4/63이엇ㅇᆞ😀☺
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공감 0 신고 0
지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.02 05:20
  • 비밀 댓글 입니다.

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