다이어트

자유게시판

건강을 위해서·초보
2015.07.18 06:49

토욜 아침식단!^^

풀무원 올바른샐러드 단호박이에요~~
칼로리가 좀 높긴 하지만 맛있고 한끼 간단하게 해결하기 좋네요^^ 배가 엄청 부르지는 않지만 적당하게 차는정도(?)로 생각하시면 될것같아요. 단호박말고도 감자.고구마.옥수수가 있는데 옥수수가 칼로리는 젤 낮더라고요. 다음에는 옥수수 먹을 거에욯ㅎㅎ 오늘 아침은 우유한잔과 샐러드하나로 345kcal먹었어요ㅠㅠ 샐러드가 칼로리가 높아서 아쉽네요...

건강을 위해서
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

아침~검은콩곤약꼬시래기 국수^^

4 332 영육강건

+1

도시락쌌어요 300kcal

11 613 REINI

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글