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  • 25스키니·정석
  • 2015.07.18 09:26
허벅지가 단단하면
근력운동하면 안되겠죠?
  • 25스키니
  • 다짐을 등록 하세요!
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새벽에 근무하시는분
3 208 근육님오세요
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댓글 (6)

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정석
  • 25스키니
  • 07.18 10:33
  • 44gogo 스트레칭이 정말 중요한가보내요~ 좋은정보 감사합니다!
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정석
  • 25스키니
  • 07.18 10:32
  • 보리보리말라보리 인바디를 해보니깐 다리에 근육이 많이없내요..ㅎㅎ 단단하면 다 근육인줄알았는데 아니였군요! 좋은정보감사해요!
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정석
  • 25스키니
  • 07.18 10:31
  • 날씬한콩 글쿤요~좋은정보 감사합니다!
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지존
  • 44gogo
  • 07.18 10:23
  • 많이들 근육이라고 생각하는데 뭉쳐있어 단단한 경우가 많아요 :-) 꾸준히 스트레칭 마사지 하시면 말랑해지고 라인도 날씬해져요
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지존
  • 보리보리말라보리
  • 07.18 10:15
  • 다이어트를 하다보니 나자신이 나의몸에대해 많이 착각을 하는경우가 있어요..저도 하체는 근육으로 단단하다 생각했는데 날신한콩님 말씀 완전 공감됩니다.^^!!인바디를 한번 해보시는건 어떨까요??^^
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다신
  • 날씬한콩
  • 07.18 09:42
  • 글쎄요 단단도 나름이라서요^^ 전 하비에 다리가 너무 단단해서 난 근육형이구나 했는데 아니더라구요 근력, 유산소, 스트레칭 꾸준히 해주니 말랑해져요..ㅎㅎ
    아마 셀룰,근육,지방 모두 한테 뭉쳐져있어서 그랬었나봐요..^^
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