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할수있드아5·정석
2015.07.19 08:24

Q.의지가 없어요...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

진짜 요요가 와서 살이 한순간에 어마어마하게 ㅠㅠ
평소에 잘 관리하다가 긴장을 푸니까 폭식하게되고
그게 바로 지방으로 변해서 그냥 원상태로 돌아왔어요
예전에 어떻게 살을 뺏는지도 모르겠고 의지도 없고
ㅠㅠㅠ그냥 제 자신한테 화만 날뿐이네요 ㅠㅠ

할수있드아5
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곧졸사찍는다!!
07.19 09:31
힘내세요 ^0^ 꾸준히 운동하고 건강하게 먹으면서 즐거운 다이어트 합시당ㅎㅎ
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까망천사
07.19 08:30
평생 다이어트다 생각하고 실패해도 또 도전하고 꾸준히 하다 보니 시간은 걸려도 원하는 몸을 갖게 되네요. 요요도 오고 폭식도 해보고 안 먹어본 다이어트 식품없지만 적게 먹고 꾸준한 운동이 답인듯 해요.
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