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07월 02일 (음식 1522.7kcal, 운동 371kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

실패 208kcal
1522/1130 kcal
371/ 188< kcal
아침식사336kcal(22.08%)
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
귀리밥 (1회분, 50g)
180kcal
계란말이 (1소접시,78g)
112kcal
점심식사505kcal(33.19%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
오이무침 (1인분,0g)
64kcal
조기구이 (1토막,72g)
97kcal
시금치된장국 (1대접,127g)
60kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
오후간식92kcal(6.01%)
계란찜 (1소접시,65g)
92kcal
저녁식사590kcal(38.76%)
김치볶음밥 (1인분,400g)
590kcal
운동371kcal
러닝머신 달리기 (60분)
346kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
  • 윤쩡맘
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