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07월 03일 (음식 1399.04kcal, 운동 660kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 413kcal
1399/ 1382 kcal
660/ 230 kcal
아침식사350kcal(25.02%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml)
20kcal
씨드스토리 (1회분, 25g)
130kcal
블루베리즈 (1회분, 80g)
50kcal
점심식사205kcal(14.66%)
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml)
20kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩,100g)
135kcal
블루베리즈 (1회분, 80g)
50kcal
저녁식사844kcal(60.33%)
짜장면 (1인분, 400g)
622kcal
[파리바게뜨] 딸기라떼 (1컵, 340ml)
222kcal
운동660kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
공부 (180분)
540kcal
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