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07월 03일 (음식 1347kcal, 운동 312kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 1173kcal
1347/ 2649 kcal
312/ 441 kcal
아침식사278kcal(20.64%)
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는한라봉요구르트 (1회분, 200g)
190kcal
점심식사782kcal(58.05%)
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
도라지무침 (1/2소접시, 46g)
43kcal
들깨미역국 (1인분)
99kcal
삼계탕 (1/4인분, 168g)
169kcal
돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g)
277kcal
오후간식287kcal(21.31%)
마늘바게트 (2조각, 20g)
104kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
[쥬씨] 수박주스 (1회분, 300ml)
52kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
  • 도도한네꼬
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