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  • ophelia·초보
  • 2015.07.20 13:35
이것부터시작
따라해볼까?
1단계 (1주차) : 아침.점심.저녁 먹습니다  단! 저녁 6시이후 음식을 먹지 않습니다 !!

일주일간 합니다 운동은 할필요없습니다.
이기간동안 붓기가 빠집니다
최초 몸무게로부터 최대 3키로 이상 빠지게됩니다. 
몸무게가 많으면 많을수록 최대한 빠르고 쉽게 빠집니다.
  • ophelia
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정석
  • 수선화임다
  • 07.20 13:42
  • 홧팅
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