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07월 03일 (음식 844kcal, 운동 300kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 161kcal
844/ 845 kcal
300/ 140 kcal
아침식사166kcal(19.67%)
양배추 (1/4접시, 25g)
6kcal
파프리카 (0회분, 10g)
2kcal
[요플레] 요파 플레인 (1/2개, 42g)
35kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1/2회분, 95ml)
37kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
점심식사302kcal(35.78%)
라볶이 (1인분, 200g)
269kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
오후간식187kcal(22.16%)
애호박전 (1인분)
150kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1/2회분, 95ml)
37kcal
저녁식사189kcal(22.39%)
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
[요플레] 요파 플레인 (1/2개, 42g)
35kcal
양배추 (1/4접시, 25g)
6kcal
구운달걀 (1개, 45g)
73kcal
잡곡밥 (0공기, 42g)
62kcal
운동300kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
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