view-top

  • superkoko·정석
  • 2014.08.12 22:04
줄넘기&닭가슴살
어제부터시작해서 어제는1100개 둘째날은 1200해서 하루에 100개씩 늘려나가려하는데 힘이드네요ㅜ
먹는것까지같이 조절하려니까 더그런것같아요ㅜㅠ
닭가슴살을 샐러드로먹는것말고 다른방법들 혹시아시면 알려주세요~
  • superkoko
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오빠생일....하......
1 202 토끼쵸니
자제력 잃은 주말!
1 131 즐겨찾기

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 용이꼬
  • 08.12 22:49
  • 막뛰는거하면요..가슴이디게작아진데요 ㅠㅠ그래서저도안뛰고웨이트랑걷기운동을많이해요 가슴조심하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 열다욧트
  • 08.12 22:38
  • 스포츠브라꼭!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쥐코밥상
  • 08.12 22:27
  • 줄넘기는 갯수보다 시간이 중요하다고 해요. 가슴쳐지니깐 스포츠 브라 하시고요.
    닭가슴살장조림이랑 미역국이요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 스린
  • 08.12 22:18
  • 단호박과 함께 살짝 매콤하게 찜요리 어때요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글