view-top

07월 03일 (음식 552kcal, 운동 234kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 625kcal
552/ 1131 kcal
234/ 188 kcal
아침식사67kcal(12.14%)
방울토마토 1개 (7개, 140g)
28kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
점심식사297kcal(53.80%)
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 125g)
126kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g)
16kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
라이스페이퍼 (6장, 36g)
138kcal
오후간식4kcal(0.72%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
저녁식사184kcal(33.33%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
돼지고기수육 (1인분, 30g)
53kcal
[CJ] 백설동그랑땡 (1회분, 30g)
55kcal
잡곡밥 (1공기, 10g)
14kcal
운동234kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
  • 4번째
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글