view-top

하체집중 14일차!**(반성..)
아침 - 현미밥이랑 쌀밥섞인거 반공기 + 계란후라이 2개+감자전 작은거3개
점심 - 녹차라떼
저녁 - 치킨 반마리.. 콘아이스크림..

운동 - 1번부터13번완료 걷기는 7키로정도 완료!
+L자다리 20분
미쳤네요.. 미쳤습니다..하 반성하자!!!

  • Tlsals
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글