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07월 04일 (음식 798kcal, 운동 783kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 1108kcal
798/ 1346 kcal
783/ 224 kcal
아침식사287kcal(35.96%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 80g)
76kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 100g)
96kcal
미역초무침 (1소접시, 200g)
80kcal
점심식사130kcal(16.29%)
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g)
95kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오후간식95kcal(11.90%)
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g)
95kcal
저녁식사286kcal(35.84%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 100g)
96kcal
미역초무침 (1소접시, 100g)
40kcal
호두멸치볶음 (1인분)
150kcal
운동783kcal
런닝머신 달리기 (60분)
363kcal
라잉 힙 어브덕션 (70분)
420kcal
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