975/ 1122 kcal
667/ 187 kcal
마 (1회분, 80g) | 108kcal |
현미밥 (1공기, 20g) | 30kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 16g) | 33kcal |
사과 부사 (1개, 80g) | 45kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 19g) | 29kcal |
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 30kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
꼬막 (1회분, 60g) | 48kcal |
[네이처인] 블랙카카오바 (1개,30g) | 138kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
빠르게걷기 (50분) | 300kcal |
고정자전거 (20분) | 150kcal |
와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
런지 (60회) | 17kcal |
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