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07월 04일 (음식 707kcal, 운동 150kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 265kcal
707/ 985 kcal
150/ 164 kcal
아침식사117kcal(16.55%)
참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g)
7kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g)
90kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
점심식사82kcal(11.60%)
해조미 미역국수 (1봉지, 180g)
21kcal
양배추 (1/2접시, 50g)
12kcal
[해청정] 해초미인 비빔소스 (1/4회분, 80g)
49kcal
오후간식93kcal(13.15%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사415kcal(58.70%)
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
두부 (3/4회분, 75g)
59kcal
김치제육볶음 (1/2인분, 190g)
316kcal
운동150kcal
요가 (60분)
150kcal
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