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07월 04일 (음식 1275kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 538kcal
1275/ 2175 kcal
0/ 362 kcal
아침식사204kcal(16.00%)
[켈로그] 스페셜K 레드베리 (1회분, 40g)
144kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
점심식사417kcal(32.71%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
상추쌈 (1/2인분, 0g)
29kcal
돼지감자 (1/2회분, 75g)
57kcal
오이지무침 (1/2소접시, 29g)
15kcal
저녁식사654kcal(51.29%)
애터미 밸런스라이프 (1회분,25g)
95kcal
요구르트 (4.0소접시, 400ml)
292kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
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