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07월 04일 (음식 1761.7kcal, 운동 1348kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 832kcal
1761/ 1493 kcal
1348/ 248 kcal
아침식사514kcal(29.17%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g)
201kcal
점심식사653kcal(37.08%)
[맥도날드] 햄버거세트 (1회분,0g)
638kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
오후간식135kcal(7.67%)
[매일유업] 매일요구르트 (1회분,65g)
45kcal
[매일유업] 매일요구르트 (1회분,65g)
45kcal
[매일유업] 매일요구르트 (1회분,65g)
45kcal
저녁식사460kcal(26.12%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
운동1,348kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
헬스 (10분)
55kcal
설거지 (5분)
11kcal
앉아있기 (540분)
540kcal
샤워 (10분)
24kcal
잠자기 취침 수면 (500분)
450kcal
  • cherrylips
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