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07월 04일 (음식 1515kcal, 운동 452kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 362kcal
1515/ 1709 kcal
452/ 284 kcal
아침식사410kcal(27.06%)
김치볶음밥 (1인분, 200g)
295kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사236kcal(15.58%)
떡볶이 (1인분, 50g)
76kcal
오뎅 (1소접시, 50g)
70kcal
순대 (1중간접시, 50g)
90kcal
오후간식220kcal(14.52%)
[던킨도너츠] 올리브츄이스티 (1개, 50g)
220kcal
저녁식사649kcal(42.84%)
[KFC] 징거버거 (3/4개, 152g)
283kcal
참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml)
366kcal
운동452kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
  • 깜닭
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