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07월 04일 (음식 870kcal, 운동 353kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

실패 139kcal
870/800 kcal
353/ 422< kcal
아침식사187kcal(21.49%)
딸기잼바른식빵 (1장, 40g)
187kcal
점심식사314kcal(36.09%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
돼지불고기 (1인분, 51g)
108kcal
망고주스 (1회분, 110g)
57kcal
저녁식사369kcal(42.41%)
델몬트무가당포도주스 (1컵, 90ml)
54kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 89g)
166kcal
운동353kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
런지 (20회)
5kcal
월싯 (10초)
1kcal
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