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  • 루앤코·초보
  • 2016.07.05 02:20
Q.플랭크요
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하루 1분만 해도 효과가 있나요? 1분 하는 것도 힘들어요..ㅠㅠ
  • 루앤코
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초보
  • b2you-
  • 07.05 02:36
  • 1분이 가능하다면 그렇게 시작하시고
    조금씩 늘려나가보세요!
    플랭크30일 찾아서 참고하세요~
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