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07월 05일 (음식 266kcal, 운동 666kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

실패 663kcal
266/800 kcal
666/ 1863< kcal
아침식사62kcal(23.31%)
아침을 든든하게
토마토 (1개, 250g)
35kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 15g)
6kcal
청경채 (1접시, 70g)
9kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1/4회, 10g)
12kcal
점심식사90kcal(33.83%)
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
저녁식사114kcal(42.86%)
토마토 (1개, 200g)
28kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
데친브로콜리 (1회분, 30g)
12kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1/2회, 50g)
61kcal
운동666kcal
아이보기 (60분)
312kcal
계단오르기 걷기 (30분)
225kcal
집안일 (20분)
80kcal
샤워 (20분)
49kcal
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