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07월 05일 (음식 1059kcal, 운동 600kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 992kcal
1059/ 1740 kcal
600/ 290 kcal
아침식사151kcal(14.26%)
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
116kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
체리 (1회분, 50g)
30kcal
점심식사519kcal(49.01%)
흑미밥 (1공기, 200g)
279kcal
깍두기 (1인분, 30g)
9kcal
군만두 (2개, 60g)
154kcal
방울토마토 (1개, 12g)
2kcal
순두부국 (1/2인분)
75kcal
오후간식49kcal(4.63%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
저녁식사340kcal(32.11%)
[랩노쉬] 쇼콜라 (1회분, 85g)
340kcal
운동600kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
킥복싱 (40분)
400kcal
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