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07월 05일 (음식 1125kcal, 운동 302kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 381kcal
1125/ 1444 kcal
302/ 240 kcal
아침식사463kcal(41.16%)
어묵김치찌개 지존...
쌀밥 (1인분, 126g)
187kcal
미역튀각 (1인분, 20g)
50kcal
어묵김치찌개 (1인분)
93kcal
닭가슴살 (1인분, 53g)
57kcal
수박 (1조각, 207g)
76kcal
점심식사366kcal(32.53%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
쌀밥 (1인분, 146g)
217kcal
김 (1회분, 100g)
20kcal
미역튀각 (1인분, 20g)
50kcal
오후간식47kcal(4.18%)
자두 (1개, 140g)
47kcal
저녁식사249kcal(22.13%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g)
83kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동302kcal
보통 걷기 (120분)
302kcal
  • 쿠루쿠미
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