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  • 츄파츕스_1219·초보
  • 2016.07.05 10:28
다신5기 탄탄 15일차 운동 식단 (운동질문)
미션운동 완료
유산소 못함 미션운동만해도 두시간 걸린다 ㅠㅠ

질문이요 브릿지랑 아놀드프레스랑은 각 4세트 3세트를 한번에 하고 그걸 다시 3세트 하는건
가요 ??

  • 츄파츕스_1219
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댓글 (2)

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초보
  • 츄파츕스_1219
  • 07.05 20:23
  • 날씬이고파~ 할수있는 거 맞겠죠 ^^
    감사합니다
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다신
  • 날씬이고파*
  • 07.05 16:57
  • 브릿지...4세트 아놀드프레스..3세트
    그리고 14.15.16을 3세트요^^
    브릿지는 총80개에요^^
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