1159/800 kcal
807/ 4336< kcal
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
사과 (7회분, 700g) | 399kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
팥 붉은팥 삶은것 (1회분, 100g) | 191kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
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