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07월 05일 (음식 1619.1kcal, 운동 640kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 828kcal
1619/ 2167 kcal
640/ 361 kcal
점심식사543kcal(33.51%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
감동란 (1개,50g)
63kcal
핫케익 (1개, 90g)
222kcal
[푸르밀] 비타요구 (1회분,65ml)
20kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
오후간식827kcal(51.06%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g)
32kcal
[빙그레] 유산균이 살아있는 요맘때 프로즌요거트 플레인콘 (1회분,150ml)
245kcal
[CGV] 카라멜팝콘 (1/2회, 100g)
550kcal
저녁식사250kcal(15.44%)
콩샐러드 (1소접시, 105g)
250kcal
운동640kcal
필라테스 (50분)
240kcal
러닝머신 달리기 (50분)
400kcal
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