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07월 05일 (음식 1193kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 236kcal
1193/ 1714 kcal
0/ 285 kcal
아침식사281kcal(23.55%)
찐고구마 (1.5개, 150g)
192kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32.7g)
60kcal
땅콩버터 (1인분, 5g)
29kcal
점심식사464kcal(38.89%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
[청정원] 카레여왕 치킨카레 (1인분, 160g)
180kcal
오이지무침 (1소접시, 40g)
20kcal
적채 (1회분, 30g)
8kcal
훈제계란 (1개, 60g)
88kcal
오후간식187kcal(15.67%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml)
13kcal
대추야자 말린것 (2회분, 30g)
79kcal
카브라이트 프로틴바 스모어맛 (1/2회, 28g)
95kcal
저녁식사261kcal(21.88%)
훈제계란 (2개, 100g)
146kcal
찐고구마 (1개, 90g)
115kcal
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